いたるところに動物が… ここんとこの秋晴れがキラキラですね 最寄駅のくずは駅に程近いところにある カフェ「こころ旅」には かわいいワンちゃんがいます。 表の看板には特に書いてないけれど、 茶色と黒の２匹のワンちゃんがお出迎えしてくれます。 新規の…

下鴨神社・水に護られた聖域 久々の京都。 学生時代の友人が、フラッと京都旅行に来たので、 昔、住んでいた出町柳周辺で待ち合わせしました。 あとから振り返ったら 今回は、ずっと「川」のほとりにいました。 秋晴れが暑いくらいで、川のほとりが気持ち良…

青空の白髭神社 先日の猿田彦様からのインスピレーションにより、秋晴れの白髭神社を参拝してきました。 いっときよりも観光客は減ってはいましたが、相変わらず人気のスポットです。 琵琶湖の中にある鳥居はやはり神秘的ですもんね いまはキケンだというこ…

業務スーパーで簡単チーズタルト 先日、業務スーパーでクリームチーズを何気なく買ってみた。 箱を見たら ２２７gという内容量。 ２７g？ 何その端数？ ２３０gじゃ だめだったのか？ っと思ったら、 アメリカ製品なので、 グラムではなくオンスで測るから、…

夏といったらアジア飯 毎日 蒸し暑いですねえええーー こんな蒸し蒸しする日が続く時は、アジアン料理だ！ ってことで、 先日、行った、東南アジアな店を２件ご紹介します♪ （モンスーンな画像） タイ料理屋さん まずは１店目 ここは近所にあるお店です。 「…

餃子の無人直売所 雪松とは？ 先日行ったお茶屋さんのすぐ近くに 「無人直売所の餃子屋さんがある」 と友人に教えてもらって、行ってみることにしました。 餃子の雪松 枚方店 36ケ 1000円 わかりやすい料金設定って大事。 立地を選ばない無人販売 枚方店は道…

太っていても栄養不足？？ 日本の伝統食は、一見ヘルシーに見えますが、実は慢性的な栄養失調になるのですよね、 分子栄養学的には。 糖質、繊維質が多くて、タンパク質が少ないから。 ごはんおいしいからモリモリ食べちゃうしね。 で 慢性的なタンパク質不…

ゴルフをやろうとしたきっかけがレアすぎる件 ゴルフをね、はじめたんですよね 最近。 なぜに？ 理由は３つあって、 １、市民テニスコートがコロナ禍でサクッと閉鎖されて1ヶ月半。 その間、ゴルフ打ちっぱなしは民間施設なのでコロナ禍かんけーなく 通常運…

藤川理論実践１７日目 毎日のごはん 朝 ・プロテイン （ビーレジェンド）牛乳で溶かして ・卵 ・ヨーグルト ・ピザパン （チーズ 卵 ベーコンのせ） ・卵ときのこスープ ・トマト 昼 ・納豆１パック ・アボカド ・鶏肉か豚肉 ・トマト 夜 ・豚肉か鶏肉 ・納…

日本人は栄養失調で病んでる？ たまたまネットで見つけた藤川先生のご著書。 今までのクライアントさんや自分自身や友人たちのことを振り返って考えてみて、納得することばかりだったので、実践してみることにしました。 藤川先生は、分子栄養学の考え方から…

がーこのおうちで手作り ホームベーカリーで簡単手作りパン 家にいるなら、パンでも作ろうかねえ。 「作る」 なんていう おこがましいことは言えないな 材料いれて、焼くだけなんだけど、 お手軽に美味しい手作りパンを食べたかったので、 すっかりクローゼ…